断舍离（下）

mengyuan

自从断舍离这三个字出现了之后，山下英子老师已经把它从字面上的意思引申出去，变成了一种生活观念，又变成了一种生活美学。它意味着我们的生活整个是有序的、连在一体的，我这个人和这张桌子、这支香、外面的树、花，还有宇宙、地球，全部都生生不息， 一起新陈代谢，然后来完成一个非常优美和谐的世界。



山下英子老师是这样践行的，很多跟随她的人也是这样践行的，所以他们给了大家很多小纸条，我们来温习一下这些小纸条，看他们把断舍离归纳为什么样的方法。



断，就是不买、不收取不需要的东西。



舍，就是处理掉堆放在家里头那些没有用的东西。但一定要记住，你的垃圾可能正是别人需要的宝贝，所以不要拿你的观点、你自己的标准去要求别人。



离，就是舍弃掉自己对于物质的迷恋，脱离掉物欲。



如果能够做到这些，断舍离的践行者们就会认为这个世界会好的。



我就想起好多年前我有一次做节目，看到纽约时报的一个专栏作者，他就在讲，说他的女儿6岁，有一天这个小女孩就拿着她破碎的玩具熊，站在他的面前眼含泪水，问他说：“爸爸，这个世界会好吗？”



这是个很严肃的问题，当年梁漱溟先生就是在苦苦寻求这个问题的答案。他（那个专栏作者）说他想了一下，然后就弯下腰来，看着女儿的眼睛，这是一个平等对话的姿态。他说：“我看着女儿纯净的眼睛，告诉她，这个世界会好的。”



这是一个发愿吗？当然是。但是愿望的力量是巨大的，从那一天起，他就认为，他要积极地参与很多社会公共事件，比如说不可以虐童，比如说怎么样保护那些受到性侵犯的人，比如说怎么样能让那些贫困的孩子有同等的受教育的机会，怎么样让我们的空气不受污染，怎么能减少自己对于垃圾的产出，他变成了一个对于自己生活状态和生活方式极度自律的人。



只有每一个人都变得更美好一点，这个世界才也会变得好一点。所以我们有的时候发下的那个宏大的愿望，它离我们并不远，它就是从一个小小的事情开始的。哪怕今天说由于感冒，我不要浪费那么多的纸巾，我用一条手帕，然后可循环使用，这些都是好的。



当理解了这些之后，我们再来想，断舍离究竟在每一个人的生命中应该怎么出现，其实应该每个人都有一个答案的，每个人都可以做自己的山下英子。那我对断舍离的理解，现在就已经往前又延伸了一步。



其实我有一点是不大同意山下英子老师的，那就是我一直在想，每一个人都能够做到断舍离吗？不见得哦。要知道，山下英子老师是在50岁的时候才写出了这本书，那么20岁的时候她是一个什么样的人呢？她和你、我一样，都是要买买买的，都是喜欢吃很多东西的，吃一个冰激凌还不够，还要一个双球的。



到她30岁的时候，她又发生了变化，到她50岁的时候，她认为应该舍弃掉那些不必要的占有，让自己变得更亲近。所以每一个年纪对于这个词，都有不太相同的理解。那么首先要接受自己的生命状态，有欲望不是坏事，但是欲望随着年纪的变化，它应该生长出来，变得更高级。



这个高级是什么呢？对我来讲，断舍离这三个字就延展了一步。断就是清理，让我们过上节制的、优美的、自律的生活。那么舍呢？舍是zhong国非常古老的一个智慧，但它很重要，叫作舍得。



你看，你把这两个字写出来，一个舍字，一个得字，不舍不得。可是这两个字偏偏可以连在一起，有没有像武侠小说里面那个毒药和解药，竟然是生长在一起的。所以有一些事情就是这么相辅相成，如果你不能舍，你就不能得。



我给大家举一个例子，我们一定玩过这个游戏，这个游戏就是把你生命中最重要的东西列出来，如果列出5个词，那会是什么？



金钱、事业、爱情、家人、健康，就拿这5个词来做个示范。接下来，严酷的考验来了，我要你每一次划掉一个词。你来排个序，如果必须划掉一个词，第一个词是什么？



像我这种没有事业心的人，我先划掉事业，我觉得钱我还挺舍不得的。第二个词……

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《断舍离》这本书里所说的三种自由：人有放手的自由、保留的自由、取舍选择的自由。断，清理；舍，舍得；离，告别。上天很公平，它会给那些足够坚持的人的生命里注入新的内容，所以没有什么东西是恒久不变的。我们有一天会丧失自己的青春，我们会跟自己最亲爱的家人一一的告别，在人生的这个列车上，有的人会上来陪你一段，然后到了下车的时候，你没有办法挽留，这个车会继续朝前开。有一些事情不是人力可以控制的，所以这个世界上不存在走不通的路，但是有想不通的人。当一个大的事情发生，你无法决定它的时候，那么你选择怎么样顺应它，怎么样和它一起往前走，这样你才能够得到最大的自由。

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《断舍离》读后感：
一、断舍离的概念：
1、断（清理），断绝不需要的东西（第一层次）；
2、舍（舍得），舍弃多余的废物（第二层次）；
3、离（告别），脱离对物品的执念（第三层次）；
二、断舍离之所以难的原因：
逃避现实的人；
执着于过去的人；
对未来充满担忧的人；
三、断舍离的核心理念：用当下的视角重新审视人和物的关系，只选择当下最适合我们、最能让我们开心的东西；
四、断舍离的方法：将东西全部摆出来，站远站高去看，对现在的作用；
五、断舍离的本质：大道至简。清楚内心多余的杂念，让内心保持干净、整洁；
六、断舍离的意义：
1、一件物品只有被使用时，才拥有生命，保质期过了，就不新鲜了；
2、人和物（人）的关系会随着时间的流逝而不断改变，一个人（物）只有在特定的位置才能产生价值；
3、断舍离的终极目标是净化灵魂，明智的放弃胜过盲目的执着；
七、断舍离的核心智慧：通过不断清理自己的内心，发现真正的需要；

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断：断绝不需要的东西
不买、不收取不需要的东西
— —清理
舍：舍弃多余的废物
处理掉堆在家里、心里没有用的东西
— —舍得
离：脱离对物品的执念
舍弃掉自己对于物质的迷恋，脱离掉物欲
— —放弃执着，告别

1.思考当下你跟这个物品的关系，一件物品只有被使用才拥有生命。
2.人和物的关系会随着时间的流逝而不断改变。
3.随着时光的流逝，随着个人不断地修行，我们需要整理自己的内心，让自己一层一层地往更好的地方去，成为自己更满意的那个人。
4.断舍离的终极目标是净化灵魂。
5.断舍离是修炼的过程，一个痛苦的自我整理的过程，它是内心非常清晰的分层。只有断绝了不可能实现的东西，舍弃了原来那条路，你才能找到一条新的路。
6.断舍离核心的智慧，在于通过不断地清理自己的内心，发现自己真正的需要，然后不断地舍，去得到新的东西。
7.人有三种自由：放手的自由，保留的自由，取舍选择的自由。
8.想要的东西得不到，人会难过。想扔的东西扔不得，会更痛苦。生命中有些东西扔不得，那就把它变成你不想扔的东西，改变态度调整状态，真正地享受跟它相处的时间。
(ps.书名比书更好，别买别看，废话太多。)

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1、根据书中理论，一个人有80%的东西这辈子都用不上。
2、而这80%的东西，每次看到或者想到，都可能或多或少引起感触、思考或者回忆。
3、这就意味着这部分东西虽然无用，却消耗了自己的精力或者脑力。
4、而一个人的精力是有xian的，这以为这在有用的事情上精力的减少。
5、所以，通过断舍离，舍弃那些无用的东西，进而等于增加了自己的精力和脑力。
6、通过举一反三，不仅仅具体的物品可以断舍离，无用的社会关系、人际关系也可以断舍离，目的都是为了增加精力，提高生命的质量，打碎成长进步的枷锁。

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读书感悟：
断，断绝不需要的东西；
舍，舍弃多余的废物；
离，脱离对物品的执念。
所谓的断舍离，绝对不是单纯地做生活空间和居家的清理收纳工作。那么它再往深里讲一步则是我们内心的断舍离。由于我们心里面有很多的放不下、很多的舍不得、很多的执念，所以才会导致这些东西越来越多，塞满了我们生活的空间。
所以，无能为力的事当断，生命中无缘的人当舍，心中凡欲执念当离，目之所及，皆是回忆。心之所想，皆是过往，放下执念，才能回归安宁。一念放下，万般自在。生活中，我们无时无刻不在做着选择，善于放下的人生才能走得更远。
让我们从自己做起，逐渐改变自己的生活方式，整理自己的内心，通过断舍离达到一个优美的生活吧。

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像我这种没有事业心的人，我先划掉事业，我觉得钱我还挺舍不得的。第二个词是什么？金钱。好，这是两个了。第三个词呢？如果剩下的是健康、家人、爱情，先划掉哪个？爱情。那么剩下家人和健康，再划掉一个什么？很难，对不对？



到这一关你才说难，我已经很佩服你了，从第一个词那里开始，我已经觉得很难了。我曾经看过一个综艺节目，一群大明星玩这个游戏，有人在划掉第一个词的时候就已经非常纠结了，在划掉第二个词的时候就失声痛哭。



有一幕我非常印象深刻，一个女明星在面临爱情和家人的时候就崩溃掉了，因为对她来说这两个东西都比健康还要重要，所以她提前把自己的健康划掉，可是还会面临爱情和家人的考验，所以真的很难。



那么断舍离提醒我们的是什么呢？生命中的每一个选择其实都是难的，可是不舍，你就没办法得。

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但这提醒我们什么呢？哪怕你不做出选择，它也是一种选择，那你就把自己交给了命运来安排，那命运会给你发一张好牌，还是发一张烂牌，既然你都无所谓，它更加无所谓，对吗？所以它随随便便地打发你，你会发现你连还手的力量都没有。



可是当我站在不确定的上海，我面对我的未来发出挑战的时候，我心里只有一个想法，就是我要赢，我要跟命运打一把牌，我们50对50，如果我有足够的勇气，有足够的智慧，说不定就赢了呢？我真的是这么想的。所以在很多时候，当你放弃选择，你会发现，你只是挑了一条你认为容易的路去走，但最后你会掉进更大的困难里。



所以断舍离核心的智慧，在于通过不断地清理自己的内心，发现自己真正的需要，然后不断地舍，去得到新的东西。所以在这里，我要给大家画个金句，就是断舍离这本书里的，我非常听得进去，它说：



“每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西，几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀，只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。”



有没有觉得这是一个特别终极的智慧？通过断和舍，我们不断地反复试验，让自己学习这个过程，最后我们才能做到离。



对我来说，那个离字是什么呢？就是告别。

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告别是人生中特别重要的一堂课，我们需要告别自己美丽的容颜。有一天，白雪公主的后妈看着镜子，问它：“魔镜魔镜，世界上谁最美丽？”魔镜会告诉她：“不是你，是白雪公主。”



这个故事不是童话，而是每天发生在无数女人身上最真实的现实，它特别骨感。可是那又怎么样，你可能会失去胶原蛋白，失去脸上的红润，那你一定要得到更多的东西。



上天很公平，它会给那些足够坚持的人的生命里注入新的内容，所以没有什么东西是恒久不变的。我们有一天会丧失自己的青春，我们会跟自己最亲爱的家人一一的告别，在人生的这个列车上，有的人会上来陪你一段，然后到了下车的时候，你没有办法挽留，这个车会继续朝前开。



有一年去看李安的电影《少年派的奇幻漂流》，带给我最深印象的，就是当少年跟那只危险的老虎在海上共度了一段时间，最后这个老虎头也不回地进入了森林。这个少年的台词是什么呢？“唯一让我后悔的事情，就是没有好好地告别。”所以告别真的是我们最终要面对的一件事情。



我曾经在2003年的时候，遇到了我的偶像金庸。我当时非常迷恋他，我的整个少年时代都在看武侠小说。上数学课的时候，我把《射雕英雄传》包上一个代数教辅的皮，放在桌子下面看，然后数学老师走到我旁边，“咚咚咚”地敲桌子，告诉我说不要看了，我发现了。我跟他说不要烦，我正看到梅超风要杀郭靖。你想，多吓人的事情，你怎么能来烦我呢？

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后来在2003年的时候，我主持了一档大型的直播节目，叫作《金庸华山论剑》。金庸坐在我的身边，我看着他好紧张。也因为那档节目，我在年少的时候就拿到了自己在这个领域里面很多的大奖，坚定了我能够一直朝这条路坚持走下去的决心。



但后来我发现金庸先生有一句话讲得特别好，他说人生最过瘾的是什么呢？就是“大闹一场，悄然离去”。所以他的整个武侠世界里面的英雄都是这样的，连他自己都是这样的。生前轰轰烈烈，然后在告别的时候，你就会觉得我该走了，我没有那么多的遗憾，我没有那么多的窟窿，我没有千疮百孔的来不及和后悔。



所以让我来总结我的断舍离，它是这样三个词：



断，清理；

舍，舍得；

离，告别。



只有把这三层的功课一一做好，我们才觉得人间值得，没有白过。所以我要提醒大家，如果以前你从来没有规划过自己的断舍离，从今天，从你听到我、看到我、了解我之后，我们一起来做这件事。我们要给自己制定一个断舍离清单，要知道断舍离掉哪些东西，才能过上我们想要的人生，我也会告诉你们我的断舍离清单。



朱光潜先生说过一句话，人生中第一桩重要的事情是什么？就是生活。财富、职场、爱情、幸福、家人，都包含在这个里面。那么我们如果拥有了一种断舍离的观念，它就应该成为我们实际的生活方式，喝水可以断舍离，走路可以断舍离，睡觉可以断舍离。



你说这个话怎么讲？曾经有一个修行的人去请教一位大师，说大师，我到底应该怎么修行？我应该坐到山上吗？我应该到没有人去的地方吗？我还是应该被一个什么人加持、开光，然后给我很多的帮助呢？大师说修行很简单啊，怎么简单？吃饭的时候好好吃饭，喝水的时候好好喝水，睡觉的时候好好睡觉。



你一定会想，这不是废话吗？可是你认真想想，这么简单的事情，你真的做到了吗？这就是当时一位师父问我的原话。