松弛感

mengyuan · 发表于 2024-9-25 11:24:35

好，以上就是本书解读的全部内容：我们了解了松弛感，缺乏松弛感的原因是缺乏内在力量，缺乏内在力量的七个表现，从五个维度提高内在力量从而培养出松弛感，以及如何在行动中更好地拥有松弛感。

希望这本书的解读能帮到大家，希望大家把书中的方法用起来，给自己增加一些能量，学会松弛，学会享受生命的不同状态。

如果你觉得本书有帮助、有收获，欢迎点击页面右上角的分享按钮，把本期内容分享给你的亲人和朋友，谢谢。

浅秋 · 发表于 2024-10-13 13:31:06

路过

浅秋 · 发表于 2024-10-13 13:31:10

学习

浅秋 · 发表于 2024-10-13 13:31:13

不错

浅秋 · 发表于 2024-10-13 13:31:16

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