人生烦恼咨询室

mengyuan

书友，你好，欢迎来到非凡精读馆，我是金铂医生。今天，我在北京中关村的樊登书店要给大家解读一本非常棒的书，它的名字叫作《人生烦恼咨询室》。

我刚看到这本书时，以为是一本心灵鸡汤，读完我发现，这是一本帮助大家解决生活烦恼的实用健康手册。这本书一问世，半年时间就在日本狂销了25万册，可谓非常受欢迎。

书的作者是一位来自日本的精神科医生，叫作桦泽紫苑。在书的开篇，作者就提出了一个非常新颖的概念，叫作共通烦恼。什么是共通烦恼？大家知道每天都有人因为烦恼、焦虑，甚至抑郁找精神科医生咨询，基于这些咨询，作者发现，人们90%的烦恼都是一样的，这就是共通烦恼。

这本书分别从人际关系、私人生活、工作、身体健康、心理健康等五个方面，详细归纳了人们烦恼的来源；最可贵的是，它结合了脑科学和心理学的知识，给大家带来了非常科学的解决方案。相信这本书一定能帮到大家。

马姐姐的邹哥哥

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