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近日，我院在701会议室开展了颈椎病的预防与康复治疗培训会。会议目的在于降低人们长时间在电脑前工作引发的颈椎病，纠正不良坐姿，引导正确运动方式，同时加强颈椎病的防护意识。会议由医务科主任王君主持，康复医学科主任刘明主讲，除值班外全院医护人员参加培训。 培训会上，刘明主任从专业的角度讲解了颈椎的生理特点，分析了颈椎病的发病机理、临床表现、主要功能障碍、康复评定与治疗以及如何预防颈椎病。同时带领参会人员一起进行了颈椎操练习，取得了良好效果。 最后，党委委员胡克波上台进行总结发言，他指出：作为一名合格的医务工作者，不仅需要有一颗救死扶伤的心，还要更加注重自身的健康安全。随着现代社会的不断发展，越来越多的人长期伏案工作，坐姿和睡姿不当，缺乏适当的锻炼，导致颈椎病患病率不断攀升。所以刘主任这次培训是很有必要的，为我们及时普及了颈椎病的相关知识，对预防颈椎病的发生起到了积极作用。 颈椎病的各种康复治疗知识 1. 颈椎牵引疗法：解除颈肌痉挛和神经根的压迫，是常用而有效的疗法。 2. 佩戴颈部矫形器：起到制动和保护作用，适用于急性发作期的病人。 3. 卧床休息：减少颈椎负载，有利于创伤炎症消退，但应注意枕头的选择与颈部姿势（科学的高度和舒适的硬度）。 4. 按摩推拿：消除肌肉紧张痉挛，改善血液循环，但操作必须“稳、准、轻”，严禁暴力屈伸扭转。 5. 物理疗法：包括高频电疗、中频电疗、热疗及超声波治疗。 6. 我院特色治疗技术：针刀、筋膜内热针、冲击波治疗。 7. 运动疗法：包括颈椎病体操和麦肯基疗法，是提高和巩固疗效的重要手段，急性症状减轻后即可开始，所有操作步骤均应平稳慢速进行，且需持之以恒。 供稿人：王君 易长久 2024年12月23日
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